Présentation de la formation
Prix de la formation : 25 TND
- ID de la formation : N0025
- Catégorie : Soft Skills - Développement personnel
- Durée : 60 minutes - 15 vidéos
- Vidéos accessibles sur PC, Smartphones et tablettes
- Apprenez à votre rythme
- Accès pour 3 ans
Le cours "Les secrets à connaître pour gérer le stress" vous révélera des techniques et des stratégies efficaces pour mieux gérer le stress au quotidien. Vous apprendrez à identifier les sources de stress, à développer des méthodes de relaxation et de gestion des émotions, ainsi qu'à adopter des pratiques de bien-être physique et mental. Ce cours vous permettra de faire face au stress de manière proactive, d'améliorer votre résilience, et de maintenir un équilibre émotionnel, contribuant ainsi à votre bien-être global et à votre performance dans tous les domaines de votre vie.
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